Bosbaden – wandelen in het bos, maar dan anders
Bosbaden is meer dan zomaar een wandeling in de natuur. Het is een manier om met volle aandacht en via al je zintuigen – horen, zien, ruiken, voelen en proeven – contact te maken met het bos om je heen. Door je zintuigen te openen, ontstaat er een diepe verbinding met de natuur.
Tijdens een bosbad beweeg je langzaam en bewust. Je stemt je af op het ritme van de natuur, waardoor je hartslag en bloeddruk dalen, stress vermindert en je immuunsysteem een positieve boost krijgt. Het resultaat: ontspanning, herstel en innerlijke rust.
Onder begeleiding van Tjitske Postma kunnen maximaal 14 personen deelnemen aan deze wandeling.
Is er geen plek meer beschikbaar? Geen probleem! Je kunt een beschrijving ontvangen om zelfstandig een bosbad wandeling te maken.
Tijd: 19:15 onder begeleiding
Tijd: 19:30 zelfstandig bosbad wandeling met een beschrijving
Indien slecht weer wordt er een alternatief gezocht
Aanmelden verplicht: info@krudwiizer.nl
Deelname aan deze activiteit is op eigen risico.